مانکن

چند روش براي داشتن پوستي سالم

-به جاي غبطه خوردن به ديگران با حوصله و تمرين از پوست خود مراقبت كنيد.-صورت خود را هر روز تميز كنيد.
-دخترها، در صورت استفاده از لوازم آرايش هر شب صورت خود را تميز كنند و پسرها روش صحيح اصلاح صورت خود را ياد بگيرند.
-به اندازة كافي بخوابيد و استراحت كنيد.
-از پوست خود در برابر آفتاب محافظت كنيد.
-به مقدار زياد آب بنوشيد.
-سيگار نكشيد.
-از مصرف مواد غذايي و نوشيدني هاي مضّر پرهيز كنيد

چهارشنبه بیست و ششم تیر 1387 توسط کتی |

اپيليتور مکانيکي موهای زائد بدن

اين موبرها مانند تيغ هستند اما در اين روش مو از زير پوست کنده مي شود. فايده اين روش در اين است که بدن مدت طولاني بدون مو خواهد بود و زمان بيشتري براي رشد نياز دارند و اگر اين روش در قسمتي از بدن بطور مرتب و مکرر انجام شود تعداد موهاي آن منطقه به مرور کاهش خواهد يافت.
اين روش قدري دردناک است. در اين روش مو بايد تا اندازه اي بلند شده باشد تا دستگاه اپيليتور کار کند. اين دستگاه را روي پوست هاي خيلي حساس بدن مانند پوست صورت- دستگاه تناسلي و زير بغل نبايد استفاده کرد.
اين دستگاه و اين روش براي از بين بردن موهاي زائد مناطق بازوها و پاها مناسب است.در ضمن پس از استفاده از اين دستگاه حتما قسمتهای مختلف آن را با مواد ضد عفوني کننده(مانند الکل) تميز کنيد تا هنگام استفاده مجدد در پوست شما ايجاد عفونت ننمايد.

یکشنبه بیست و سوم تیر 1387 توسط کتی |

براي داشتن موههايي زيبا ، بخوانيد

1 - انتخاب يك شامپوي مناسب مهمترين راه براي حفظ سلامت موي سر است. شامپو مسئول پاك كردن موها از هرگونه آلودگي، گرد و خاك و چربي است كه بر روي سر انباشته شده و برايش دردسر ساز شده اند. حال اگر شامپوي انتخابي ما توان از بين بردن اين مواد زايد را نداشته باشد، در واقع به مهمترين وظيفه خود عمل نكرده است.

هيچگاه سشوار داغ را روي موي خيس نگيريد چرا كه اين كار باعث شكنندگي مو مي شود. اگر هم عجله به خشك شدن سريع مو داشتيد، سشوار را روي گرماي كم يا متوسط بگذاريد و آن را از فاصله دور به شكلي كه مرتب آن را روي قسمت هاي مختلف مو مي چرخانيد نگه داريد. هيچگاه براي چند دقيقه بر روي يك نقطه متوقف نشويد.

2 - هميشه با توجه به نوع و جنس مو شامپوي خود را انتخاب كنيد
. شخصي كه موي چرب دارد نبايد از شامپويي كه مختص موهاي خشك است استفاده كند

3 - به نحوه شستن موها دقت كنيد
به آرامي موها را بشوييد و به تميز شدن تمامي قسمت هاي آن توجه نماييد.

4 - براي نرمي مو از نرم كننده استفاده كنيد.
اگرچه بسياري از توليدكنندگان ادعا مي كنند كه شامپوهايشان حاوي نرم كننده است، اما بسياري از آنها فاقد اين ماده هستند و در نتيجه شخص نياز دارد تا از يك نرم كننده جانبي نيز بهره ببرد.

5 - پس از شستن، موهاي خود را به آرامي با يك حوله خشك كنيد
توجه داشته باشيد كه هيچگاه سشوار داغ را روي موي خيس نگيريد چرا كه اين كار باعث شكنندگي مو مي شود. اگر هم در خشك کردن سريع مو عجله داشتيد، سشوار را روي گرماي كم يا متوسط بگذاريد و آن را از فاصله دور به شكلي كه مرتب آن را روي قسمت هاي مختلف مو مي چرخانيد نگه داريد. هيچگاه براي چند دقيقه بر روي يك نقطه متوقف نشويد.

6 - از شانه كردن موي خيس، جداً بپرهيزيد
بگذاريد موهايتان كمي خشك شوند سپس با شانه اي كه دندانه هايش نيز درشت است، موي خود را شانه كنيد.

7 - از برس هايي استفاده كنيد كه نرم و انعطاف پذير باشد.

انتخاب يك شامپوي مناسب مهم ترين راه براي حفظ سلامت موي1 - انتخاب يك شامپوي مناسب مهمترين راه براي حفظ سلامت موي سر است. شامپو مسئول پاك كردن موها از هرگونه آلودگي، گرد و خاك و چربي است كه بر روي سر انباشته شده و برايش دردسر ساز شده اند. حال اگر شامپوي انتخابي ما توان از بين بردن اين مواد زايد را نداشته باشد، در واقع به مهمترين وظيفه خود عمل نكرده است.

هيچگاه سشوار داغ را روي موي خيس نگيريد چرا كه اين كار باعث شكنندگي مو مي شود. اگر هم عجله به خشك شدن سريع مو داشتيد، سشوار را روي گرماي كم يا متوسط بگذاريد و آن را از فاصله دور به شكلي كه مرتب آن را روي قسمت هاي مختلف مو مي چرخانيد نگه داريد. هيچگاه براي چند دقيقه بر روي يك نقطه متوقف نشويد.

2 - هميشه با توجه به نوع و جنس مو شامپوي خود را انتخاب كنيد
. شخصي كه موي چرب دارد نبايد از شامپويي كه مختص موهاي خشك است استفاده كند

3 - به نحوه شستن موها دقت كنيد
به آرامي موها را بشوييد و به تميز شدن تمامي قسمت هاي آن توجه نماييد.

4 - براي نرمي مو از نرم كننده استفاده كنيد.
اگرچه بسياري از توليدكنندگان ادعا مي كنند كه شامپوهايشان حاوي نرم كننده است، اما بسياري از آنها فاقد اين ماده هستند و در نتيجه شخص نياز دارد تا از يك نرم كننده جانبي نيز بهره ببرد.

5 - پس از شستن، موهاي خود را به آرامي با يك حوله خشك كنيد
توجه داشته باشيد كه هيچگاه سشوار داغ را روي موي خيس نگيريد چرا كه اين كار باعث شكنندگي مو مي شود. اگر هم در خشك کردن سريع مو عجله داشتيد، سشوار را روي گرماي كم يا متوسط بگذاريد و آن را از فاصله دور به شكلي كه مرتب آن را روي قسمت هاي مختلف مو مي چرخانيد نگه داريد. هيچگاه براي چند دقيقه بر روي يك نقطه متوقف نشويد.

6 - از شانه كردن موي خيس، جداً بپرهيزيد
بگذاريد موهايتان كمي خشك شوند سپس با شانه اي كه دندانه هايش نيز درشت است، موي خود را شانه كنيد.

7 - از برس هايي استفاده كنيد كه نرم و انعطاف پذير باشد.

انتخاب يك شامپوي مناسب مهم ترين راه براي حفظ سلامت موي سر است.

8 - از رنگ مو كمتر استفاده كنيد
در صورت استفاده، مو را مرتب تقويت كنيد.

9 - از قرار گرفتن در نور شديد خورشيد براي مدت زمان طولاني پرهيز كنيد
اين كار مي تواند بر ساختمان پروتئيني مو اثر بگذارد و آن را شكننده كند.

8 - از رنگ مو كمتر استفاده كنيد
در صورت استفاده، مو را مرتب تقويت كنيد.

9 - از قرار گرفتن در نور شديد خورشيد براي مدت زمان طولاني پرهيز كنيد
اين كار مي تواند بر ساختمان پروتئيني مو اثر بگذارد و آن را شكننده كند.

یکشنبه شانزدهم تیر 1387 توسط کتی |

خانم ها جهت داشتن شكمي صاف اين مقاله را بخوانند ..

غذاهايي که شکم شما را آب مي کنند

*قطع مصرف هله هوله
دکـتر ''لزلي بونسي'' از دانشگاه پترزبورگ، بخش پزشکي اظــهار مي دارد: ''بسياري از آبنبات ها و اسنک ها شامل گـليسـيرين و شــکر بالايي هسـتند. در معده به طور کامل هضم نمي شوند و اين امر سبب مي شود که شکم شما نفخ کند.''

*بدويد (در حدود 2 کيلومتر)
دکتر ''ديانا تيلور'' از دانشگاه کاليفرنيا، ايالت سنفرانسيسکو، بخش حفظ سلامتي معتقد است که: ''ورزش هاي سنگين، فشار و تنش فراواني را بر روي بدن شما وارد مي آورند و همين امر موجب مي شود که عضلات براي مدت زمان طولاني نرم و سست باقي بمانند. اما نرمش ملايم و متعادل (مثل يوگا و پياده روي) به آب شدن چربي ها سرعت مي دهد و مشکل شما را در مدت زمان کمتري حل مي کند.''

*در مصرف نمک و ادويه زياده روي نکنيد
مصرف بيش از حد ادويه جات و نمک ها باعث مي شود که شکم شما نفخ کند. يک چهارم فنجان سس کچاپ سه برابر مقدار سديمي که بدن شما در طول روز نياز دارد، را فراهم مي سازد. يک قاشق سوپخوري سس سويا جايگزين مناسبي براي آن خواهد بود.

*پتاسيم مصرف کنيد
اين ماده طبيعي ادرار آور بوده و اثر نفخ آور نمک را از بين مي برد. مي توانيد آنرا در گوجه فرنگي، موز، ماهي قزل آلا، بادام و گيلاس پيدا کنيد.

*H2Oبيشتري مصرف کنيد
نوشيدن آب به ميزان لازم، باعث مي شود تا آبي که در بدن شما به دليل وجود نمک جمع شده به آساني خارج شود و نفخ شکمتان از بين برود.

4 حرکت شکم که معجزه مي کند!
1-دراز نشست استاندارد..... 2-دوچرخه.....3- دراز نشست عمودي ... 4- ورزش پهلوها

پنجشنبه سیزدهم تیر 1387 توسط کتی |

در مورد کاشت گونه بیشتر بدانید

◊ برای قرنها ، استخوان برجسته گونه ، جزئی اساسی از زیبایی کلاسیک بوده است.

این یک دلیل ساده هندسی دارد. صورتهای مثلثی شکل به صورتهای گرد برتری دارند.
دو استخوان گونه برجسته که به تدریج به سمت چانه تقلیل می یابد، آنرا کامل می کند. متاسفانه ، بیشتر ما با گونه های برجسته به دنیا نیامده ایم. بدترازآن ، این که هر چه سن ما بالاتر می رود، صورت ما تمایل زیادی به افتادن دارد و همان مقدار کم مثلثی شکلی که داریم بر اثر ضعیف شدن و آویزان شدن پوست ، تقلیل می رود ، فک و چانه هم اغلب می تواند، پایین صورتمان را گرد کند. افزایش گونه می تواند تقریبا به هر فردی زیبای دهد.
جراحانی که از طریق داخل دهان و پلک پایین کار می کنند، یک کاشت طراحی شده را در بالای استخوان گونه جای می دهند. که طبیعی به نظر می رسد. اگر شما ناحیه ای تهی و فرورفته زیر گونه هایتان دارید، کاشت زیر گونه می تواند به کار برده شود. راه دیگری که می تواند به همراه آن به کار برده شود، استفاده از چربی خودتان است که از شکم یا جای دیگر گرفته شده و در آن ناحیه تزریق می شود. اما بدن بعد از مدتی چربی را جذب کرده و این درمان نمی تواند مزایای کاشت گونه را داشته باشد. عملهای دیگری که می تواند قسمت تحتانی گونه را بهبود بخشد، مثل افزایش چانه یا برداشت چربی ، معمولا همراه با این عمل برای بدست آمدن بیشترین نتیجه انجام می شود.
تعدادی ازافراد مقداری از برجستگی استخوان گونه خود را با گذر عمر (زیاد شدن سن) از دست می دهند. این مربوط به قسمتی از عمل کشیدن صورت می شود که لایه چربی گونه را روی استخوان بدون نیاز به عمل کاشت گونه ، قرار می دهند.
رویهم رفته ، این عملها می تواند تقریبا به طور قابل ملاحظه ای صورتتان را جذابتر و دلرباتر کند.
مزایاکاشت گونه می تواند:
• جلوه ای از استخوان گونه به شما می دهد که تا کنون نداشته اید.

• استخوان گونه شما را تکمیل می کند.

• شکل با قاعده ای به صورتتان می دهد.

• جلوه نمایشی ویژه ای به صورتتان می دهد.

یشتر بیماران بالغ شده ممکن است عمل کاشت را همراه با عمل زیبایی دیگری جهت کمک به باز گرداندن جوانی و سلامت ظاهرچهره و اضافه کردن ابعاد به صورت ، برای بدست آوردن انعکاسی دلپذیرتر در آینه ، برگزینند.
کاشت گونه می تواند زیبایی ظاهرتان را افزایش دهد و اعتماد به نفستان را تقویت کند. در عملهای ساده وابسته به هم ، می توانید خصوصیات چهره تان را با هم متناسب کنید.

یکشنبه دوم تیر 1387 توسط کتی |

نکته های مهم برای خانم ها(7)

خانم هايي با ساق و مچ پاي چاق
بهتر است از دامن‌هايي كه تا زير قوزك پا ارتفاع دارند استفاده كنيد. اگر سايز لباس‌هاي شما 4 و يا كمتر است، از كفشي استفاده كنيد كه حداكثر 6 سانتي‌متر ارتفاع پاشنه آن باشد، در غير اين صورت نامتعادل خواهيد بود. همين‌طور از كفش‌هايي استفاده كنيد كه بندهاي پهني داشته باشند، چون بند نازك كفش مي‌تواند چاقي پا را چند برابر نشان دهد

یکشنبه دوم تیر 1387 توسط کتی |

نکته های مهم برای خانم ها(6)

خانم هاي شكم بزرگ
اگر شما شكم بزرگي داريد، بهتر است از لباس‌هايي كه پارچه نازكي دارند استفاده نكنيد همچنين پوشيدن بلوزهايي كه طرح‌هاي درشت دارند و يا داراي گل‌هاي ريز هستند، باعث بدهيكل شدن شما مي‌شوند. كلا شما نبايد از لباس‌هاي كشي كه جذب بدنتان است استفاده كنيد و مي‌توانيد با پوشيدن دامن‌هاي زيپ‌دار با رنگ تيره و مات شكم خود را به داخل جمع كنيد.شما بايد ژاكت‌هايي بپوشيد كه بلند هستند و روي شكم شما را مي پوشانند تا در كل اندام شما باريك‌تر به‌نظر آيد.

جمعه سی و یکم خرداد 1387 توسط کتی |

نکته های مهم برای خانم ها(5)

خانم هايي با ‌ران و پايين تنه بزرگ
شما نبايد از دامن‌هايي كه تنها يك برش خورده‌اند، استفاده كنيد. پوشيدن شلوارهاي چسبان و تنگ، با كفش‌هاي تخت و يا دامن هايي كه تا سر زانو مي‌رسند و مدل آنها <كلوش> مي‌باشند، نيز اصلا برازنده شما نيست. همچنين شما نبايد از شلوارهايي كه در كناره‌هايش جيب دارند، و كت‌ها و جليقه‌هايي كوتاه استفاده كنيد.
از پوشيدن بلوزهاي رنگ روشن كه تا كمر شما مي‌رسند بپرهيزيد. پوشيدن شلوار با پارچه‌هاي براق و چرم به همراه كفش‌هاي پاشنه بلند و باريك هم براي شما مناسب نيست. همچنين شما نبايد شلوارهاي بگي يا مردانه بپوشيد؛ همانطور كه پوشيدن دامن كوتاه باعث بزرگ‌تر جلوه دادن هيكل شما مي‌شود، شلوارهاي مردانه و بگي نيز، براي شما نامتناسب هستند. شما مي‌توانيد از شلوار و يا دامن تيره‌رنگ استفاده كنيد چون رنگ تيره لباس باعث كوچك‌تر به‌نظر رسيدن اندام شما مي‌شود.

چهارشنبه بیست و نهم خرداد 1387 توسط کتی |

نکته های مهم برای خانم ها(4)

خانم هايي با بالاتنه كوچك
اگر بالاتنه شما كوچك است، سعي نكنيد با پوشيدن لباس زير اسفنجي، مشكل خود را جبران كنيد. با پوشيدن لباس‌هاي زيبا كه كمربند ظريفي داشته باشند، و يا كت‌هاي كمر باريك، و نيز بلوزهاي رنگ روشن كه رنگ آن با شلوار يا دامن شما متفاوت باشد، اين مشكل حل خواهد شد.

سه شنبه بیست و هشتم خرداد 1387 توسط کتی |

نکته های مهم برای خانم ها(3)

خانم هايي با ‌بالاتنه بزرگ
خانم‌هايي كه بالاتنه بزرگ و برجسته دارند، بهتر است لباس‌هايي با طرح‌هاي شلوغ و رنگارنگ استفاده نكنند، همچنين كمربندهاي خيلي ظريف براي اين خانم‌ها مناسب‌ نخواهد بود. اگر شما بالاتنه برجسته‌اي داريد سعي كنيد از پوشيدن بلوزهايي كه نقوش پر زرق و برق و يا طرح‌هاي بزرگ دارند، خودداري كنيد و به‌دنبال بلوزهايي جمع و جور با پارچه‌هاي مات و يقه هفت باشيد. رنگ بلوز انتخابي شما بهتر است تيره باشد و در مورد شلوار متناسب با اندام شما هم بايد بگوييم كه شلوارهاي پاچه گشاد، و يا دامن‌هاي بلند بسيار برازنده شماست؛ استفاده از يك دستمال گردن با طرحي ساده، زيبابي لباس‌هاي شما را تكميل مي‌كند.

دوشنبه بیست و هفتم خرداد 1387 توسط کتی |

نکته های مهم برای خانم ها(2)

خانم هاي ‌قد بلند:‌
استفاده از لباس‌هاي با طرح‌هاي عمودي وسر تا پا يك‌رنگ به همراه كيف‌دستي‌هاي كوچك و گردنبند و گوشواره‌هاي ريز، باعث درشت‌تر شدن شما مي‌شوند. همچنين بهتر است از كفش‌هاي پاشنه كوتاه استفاده كنيد تا كفش‌هاي كاملا تخت و اگر كفش پاشنه كوتاه شما با يك دامن حاشيه‌دار (كه اين حاشيه در كنار دكمه دامن يا لبه پايين دامن واقع شده) همراه شود، اندام شما بسيار متناسب و زيبا خواهد شد.‌توصيه مي‌كنيم شلوارهاي راسته و يا سه ‌ربع (كه تا ساق پا ‌مي‌رسند) بپوشيد و از حمل كردن كيف دستي‌هاي بسيار بزرگ و يا كيف‌هاي (دوشي) نترسيد، چون با سر و وضع شما كاملا هماهنگ است.

یکشنبه بیست و ششم خرداد 1387 توسط کتی |

نکته های مهم برای خانم ها

خانم هاي قد كوتاه:‌
اگر شما، قد كوتاهي داريد، نبايد از لباس هايي كه طرح‌هاي افقي دارند استفاده كنيد. همين‌طور، متفاوت بودن رنگ لباس‌هاي شما با يكديگر، و يا استفاده از شلوارهاي بگي و جليقه‌هاي دولايه، متناسب با اندام شما نيست، سعي نكنيد شلواري به پا كنيد كه بيش از حد، بلند است چون فقط باعث جلب توجه افراد، به كوتاهي قد شما مي‌شود.
به‌طور كلي توصيه مي‌كنيم از سايزبندي لباس‌هاي دختران نوجوان استفاده كنيد و يك ژاكت يك دكمه كه تا بالاي كمر شما مي‌رسد، انتخاب كنيد. اگر از لباس‌هاي هم‌رنگ استفاده كنيد كه تا اندازه‌اي هم تنگ باشند، شما قد بلند‌تر به‌نظر مي‌رسيد. همين‌طور پوشيدن دامن و كمربند و كفشي كه در يك درجه رنگ‌بندي قرار دارند، قد شما را بلندتر جلوه خواهد داد.

شنبه بیست و پنجم خرداد 1387 توسط کتی |

داغ شدن بازار جراحی پلاستیک در تابستان

آمار جراحی پلاستیک در کشور ما روز به روز در حال افزایش است و هر چقدر هم که مسؤولان امر خودشان را به آب و آتش می‌زنند که مردم را از عوارض جراحی‌های پلاستیک بترسانند، ظاهراً فایده‌ای ندارد. حتی توسل به دروغ‌های شاخداری مثل این‌که روزانه 2 نفر در ایران در اثر جراحی پلاستیک می‌میرند هم کاری از پیش نبرده است. در این میان، بیشتر کسانی که به دلایل مختلف، خودشان را به تیغ جراحان پلاستیک می‌سپارند، دخترخانم‌های جوان هستند. برای این دخترخانم‌ها هم که اکثراً دانشجو هستند، چه زمانی بهتر از تابستان؟ هم از کلاس و درس غیبت نمی‌کنند، هم همکلاسی‌هایشان آن‌ها را با سر و صورت متورم و باندپیچی‌شده نمی‌بینند.
اگر شما هم برای تابستانتان چنین برنامه‌ای دارید، توصیه می‌کنیم یک‌بار دیگر به دقت در این مورد فکر کنید و این چند نکته را هم در نظر داشته باشید:
این یک واقعیت است که 85 درصد دختران نوجوان و جوان از ظاهر خود راضی نیستند، ولی آیا 85 درصد آن‌ها باید بروند زیر تیغ جراحی پلاستیک؟ پاسخ به این سؤال قطعاً منفی است. در اغلب این موارد، مشکل اصلی، عدم اعتماد به نفس است، نه یک مشکل واقعی. آیا مشکل شما آن‌قدر جدی است که حتماً نیاز به جراحی پلاستیک دارید؟ یعنی دیگران هم، همگی با شما موافقند؟
جراحی پلاستیک مثل هر جراحی دیگری، عوارض دارد؛ از عفونت گرفته تا عوارض بیهوشی و حتی مرگ. آیا مشکل شما آن‌قدر جدی است که ارزش این همه ریسک را دارد؟
آمارها در کشور ما از این حکایت دارد که بیشترین میزان شکایت‌های مردم از پزشکان، مربوط می‌شود به جراحی‌های زیبایی. یعنی این‌که خیلی از مردم از نتیجه عمل خود رضایت ندارند. در مواردی البته تکنیک جراحی ضعف دارد ولی موارد بسیاری هم ناشی از این است که افراد، توقعات ایده‌آلیستی دارند، نه توقعات منطقی. مطمئن باشید که یک جراح پلاستیک نمی‌تواند معجزه کند. او فقط مشکل موجود را در حد امکان اصلاح می‌کند و اگر شما انتظارات فوق‌العاده‌ای از جراحی خود دارید و فکر می‌کنید یک‌شبه روی دست سوپراستارهای هالیوود بلند می‌شوید، مطمئن باشید که شما هم به زودی در صف شاکیان جراحی پلاستیک قرار خواهید گرفت.

خانم‌های گرمایی و خطر گرمازدگی

پنجشنبه بیست و سوم خرداد 1387 توسط کتی |

هنگام خرید عینکهای آفتابی چه نکاتی را باید رعایت کنیم؟

عینک آفتابی برای خانم‌ها (و همچنین برای آقایان) چیزی فراتر از عینک است. در واقع عینک آفتابی جزئی از تیپ ظاهری خیلی از خانم‌ها محسوب می‌شود و برای همین نمی‌شود از رابطه خانم‌ها و تابستان سخن گفت، ولی اشاره‌ای به عینک آفتابی نکرد. اگر از کاربردهایی مثل تیپ زدن، مراسم سوگواری و غیره بگذریم، استفاده از عینک‌های آفتابی، هرجا و هروقت که آفتاب شدیدی باشد، از چله تابستان گرفته تا وسط برف و یخ زمستان، یک ضرورت است.
نور خورشید (شامل نور مرئی و اشعه‌های فرابنفش) همان‌طور که به شدت به پوست بدن آسیب می‌رساند، می‌تواند به لایه‌های مختلف چشم هم صدمه بزند و مشکلات جدی ایجاد کند. بنابراین به همان اندازه که محافظت از پوست در مقابل نور خورشید اهمیت دارد، حفاظت از چشم‌ها هم در مقابل این اشعه‌ها یک امر حیاتی است. پس می‌بینید که برخلاف جار و جنجال‌های کژاندیشان(!)، زدن عینک آفتابی نه تنها مطلقاً به معنای قرتی‌بازی نیست، بلکه یک ضرورت است.
یک عینک آفتابی برای این‌که صرفاً وسیله‌ای برای تیپ ظاهری نباشد و بتواند از چشم شما در برابر نور خورشید مراقبت کند، باید دارای ویژگی‌هایی باشد که خیلی بعید است شما بتوانید این ویژگی‌ها را در عینک‌هایی که دست‌فروش‌ها می‌فروشند، پیدا کنید. هرچند اطمینان صد در صدی هم وجود ندارد که عینک‌هایی که از عینک‌فروشی‌های معتبر خریداری می‌کنید، قطعاً این ویژگی‌های مطلوب را داشته باشند. با این حال، اگر به چشمتان اهمیت می‌دهید، عقل حکم می‌کند که کمی بیشتر خرج کنید و عینک آفتابی را از عینک‌فروشی‌های معتبر و با دریافت برگه ضمانت خریداری نمایید. پیش از خرید عینک آفتابی، این چند نکته را به خاطر بسپارید:
عدسی‌های عینک آفتابی، یا شیشه‌ای هستند یا پلاستیکی. عدسی‌های پلاستیکی سبک‌ترند و بر اثر ضربه خرد نمی‌شوند و در نتیجه خطر آسیب به چشم در صورت وقوع حادثه، کمتر می‌شود. اما در مقابل، عدسی‌های شیشه‌ای وضوح بیشتری دارند، کمتر خش می‌افتند و البته گران‌تر هم هستند.
لازم نیست عینک آفتابی آن‌قدر تیره باشد که چشمان شما از پشت آن دیده نشود. چنین عینک‌هایی دید شما را هم کم می‌کنند.
یک عینک آفتابی استاندارد باید با یک روکش جاذب اشعه ماوراء بنفش به ضخامت 400 نانومتر پوشیده شده باشد. این روکش بین 99 تا 100 درصد پرتوهای فرابنفش نوع B خورشید را جذب می‌کند و مانع رسیدن آن به چشم می‌شود. روی چنین عینک‌هایی واژه400 - UV یا UV Protection 100 درصد حک شده است. البته عینک‌فروشی‌های معتبر، دستگاه‌هایی دارند که می‌تواند میزان واقعی محافظت عدسی عینک را در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید (UV) اندازه‌گیری کند.
اگر در مورد میزان محافظت عدسی عینک در مقابل اشعه فرابنفش خورشید شک دارید، راه ساده‌ای برای امتحان کردن این موضوع وجود دارد. یک عینک فتوکرومیک را بردارید و عدسی عینک آفتابی را جلوی آن در مقابل نور خورشید بگیرید. اگر عدسی عینک آفتابی استاندارد باشد، اشعه فرابنفش خورشید را جذب می‌کند و در نتیجه، عینک فتوکرومیک تغییر رنگ نمی‌دهد.
عدسی‌های غیراستاندارد معمولاً سطح ناهموار و غیر یکنواختی دارند. برای اطمینان از عدم وجود انحراف در عدسی می‌توانید عینک را به چشم بزنید و به یک سطح منظم مثل لبه میز یا خطوط بین کاشی‌ها نگاه کنید و در همین حال سرتان را به بالا و پایین و چپ و راست حرکت دهید. اگر عدسی استاندارد باشد، این خطوط با حرکت چشم شما همچنان صاف باقی می‌مانند؛ و در غیر این صورت، کج و معوج می‌شوند.
یکی از نگرانی‌های بزرگ خانم‌های جوان در زندگی، چروک شدن گوشه چشم‌ها است! عینک‌های آفتابی بزرگ، نه تنها از چشم شما محافظت می‌کنند، بلکه با ممانعت از رسیدن نور خورشید به پوست اطراف چشم، مانع چروک شدن دور چشمتان هم می‌شوند.

چهارشنبه بیست و دوم خرداد 1387 توسط کتی |

اهمیت استفاده از کرمهای ضد آفتاب برای خانم ها

از آن‌جا که خانم‌ها به صورتشان خیلی اهمیت می‌دهند و از آن‌جایی که برای اغلبشان پوست، مهم‌ترین قسمت صورت است (فعلاً بحث درباره بینی را کنار می‌گذاریم) و هرگونه تغییر و تحولی در آن تأثیر مستقیم روی یک مسأله حیاتی یعنی سن ظاهری خانم‌ها دارد؛ مراقبت از پوست و به ویژه مراقبت از پوست صورت، یکی از مهم‌ترین وظایف خانم‌ها تلقی می‌شود. این مسأله از این جهت در تابستان اهمیت دارد که دشمن شماره یک پوست، به عقیده دانشمندان، نور آفتاب است؛ به ویژه اشعه ماوراء بنفش که هیچ چیزی قادر نیست به اندازه آن، پدر پوست را درآورد. البته خطرات آفتاب منحصر به پیر و چروک شدن پوست نیست و تماس زیاد با آفتاب شدید می‌تواند منجر به سرطان‌های خطرناک پوستی شود (قابل توجه آن‌هایی که علاقه خاصی به حمام آفتاب دارند).
برا ی محافظت از پوست در مقابل آفتاب، اولین کاری که می‌توانید انجام بدهید این است که در ساعات اوج تابش خورشید، یعنی از حدود ساعت 10 صبح تا 4 بعد ازظهر، از خانه خارج نشوید.
توصیه دوم این است که از لباس‌هایی استفاده کنید که بدن را بیشتر می‌پوشانند. هیچ چیزی به اندازه لباس‌های آستین‌بلند و شلوار و دامن بلند، جلوی نور خورشید را نمی‌گیرد. البته هر چقدر لباس‌ها تیره‌تر و بافت متراکم‌تری داشته باشد، بیشتر جلوی نور خورشید را می‌گیرد ولی معمولاً کسی دلش نمی‌خواهد در تابستان لباس کلفت و تیره بپوشد و ما هم چنین پیشنهادی نمی‌کنیم. توصیه سوم، استفاده از کلاه‌های لبه‌دار است که در سال‌های اخیر کم‌کم دارد جا می‌افتد. این کلاه‌ها به خوبی از پوست صورت در مقابل نور خورشید محافظت می‌کنند؛ و اما توصیه چهارم چیزی نیست جز سفارش اکید به مصرف ضد آفتاب.
ضد آفتاب‌ها معمولاً بر اساس SPF معرفی می‌شوند. SPF مخفف عبارت Sun Protection Factor، به معنای «فاکتور محافظت‌کننده در برابر خورشید» است. در مورد معنایش خیلی وارد جزئیات نمی‌شویم؛ فقط در این حد بدانید که ضد آفتاب‌هایی با SPF مساوی 15، نزدیک به 93 درصد از پرتوهای ماوراء‌بنفش خورشید را جذب می‌کنند و ضد آفتاب‌هایی با SPF معادل 30، بیش از 97 درصد. بنابراین سعی کنید ضد آفتابی را انتخاب کنید که SPF آن، حداقل 15 باشد. ضد آفتاب‌هایی با SPF بیشتر از 30 هم معمولاً فایده چندانی ندارند. در مورد استفاده از ضد آفتاب به این چند نکته هم توجه کنید:

ضد آفتاب را نیم تا یک ساعت قبل از خروج از منزل استفاده کنید.
در استفاده از ضد آفتاب خسیس نباشید. ضد آفتاب باید به صورت یک لایه نسبتا ضخیم روی پوست شما را بپوشاند.
هر 2 ساعت یک‌بار ضد آفتاب را تجدید کنید. در صورت شستن دست و صورت، شنا یا استفاده از حوله، دوباره از ضد آفتاب استفاده کنید. اگر روی محصول مورد استفاده شما نوشته شدهAll day ، به این معنا است که استفاده از این محصول برای یک‌بار در روز کافی است. اما توصیه می‌کنیم به صداقت شرکت تولیدکننده دارو شک کنید؛ چراکه هیچ ضد آفتابی نمی‌تواند در تمام طول روز دوام بیاورد.
ضدآفتاب‌ها به شکل‌های گوناگونی در بازار وجود دارند. برخی از آن‌ها به صورت کرم هستند که برای افراد دارای پوست خشک، مناسب‌ترند ولی کسانی که پوست چرب دارند، بهتر است از انواع ژل یا لوسیون ضد آفتاب استفاده کنند.
ضد آفتاب‌ها مانند هر وسیله آرایشی دیگری ممکن است برای بعضی‌ها حساسیت‌زا باشند، به ویژه ضد آفتاب‌هایی که دارای مواد معطر یا رنگی هستند. مثل هر وسیله آرایشی دیگری توصیه می‌کنیم پیش از استفاده از یک ضد آفتاب جدید، ابتدا مقداری از آن را روی بازویتان بمالید و 24 ساعت صبر کنید تا ببینید بدنتان به آن حساسیت نشان می‌دهد یا نه. اگر اتفاقی نیفتاد، می‌توانید از آن برای پوست صورتتان استفاده کنید.

سه شنبه بیست و یکم خرداد 1387 توسط کتی |

خانوم ها و خرید تابستونی(3)

خرید عطر: خرید عطر یک مسأله سلیقه‌ای است و نکات آن‌چنانی هم ندارد. فقط حواستان باشد که استفاده از عطرهای حاوی 5 متوکسی پسورالن و برگاموت روی پوست، در صورتی که در معرض نور آفتاب قرار بگیرید، می‌تواند باعث ایجاد لک‌های پوستی شود.غیر از این، تنها نکته‌ای که در مورد خرید عطر در تابستان مهم به نظر می‌رسد، انتخاب بوی مناسب است. اگر خودتان کلاهتان را قاضی کنید، به این نتیجه می‌رسید که در گرمای تابستان، استفاده از عطرهای خنک، هم برای شما و هم برای اطرافیانتان خیلی دلچسب‌تر خواهد بود. در حالی که انتخاب عطرهای گرم، باعث می‌شود در ایام تابستان هیچ‌کس به شما نزدیک نشود. دیگر خود دانید.

سه شنبه بیست و یکم خرداد 1387 توسط کتی |

خانوم ها و خرید تابستونی(2)

خرید کفش: دیگر کسی نیست که نداند کفش بد یا پاشنه‌بلند باعث کمردرد و هزار جور درد و بلا می‌شود. ما هم حوصله شما را با این حرف‌های تکراری سر نمی‌بریم و فقط چند نکته را که هنگام خرید کفش باید به آن توجه داشته باشید، یادآوری می‌کنیم: پاها معمولاً در انتهای روز کمی حجیم‌تر و متورم‌تر می‌شوند. بنابراین برای این‌که کفش مناسبی بخرید، بهتر است در انتهای روز به خرید کفش بروید. هنگام خرید کفش، هر دو لنگه آن را به پا کنید. در ضمن، قبل از خرید کفش، پاشنه‌های دو لنگه را با هم مقایسه کنید تا مطمئن شوید اندازه آن‌ها یکی است. بین بلندترین انگشت پا و نوک کفش حداقل باید 1 سانتی‌متر فاصله وجود داشته باشد. هیچ‌گاه کفشی را که هنگام خم کردن، چروک می‌خورد؛ نخرید. در کفش‌های تابستانی معمولاً جلو یا پشت کفش، باز است. این مسأله، خطر آسیب پا در برخورد با اجسام سخت را بیشتر می‌کند. در ضمن، اغلب این کفش‌ها در پشت پا تنها یک بند باریک دارند که این بند سبب وارد آمدن فشار بر تاندون آشیل (که پشت مچ پا قرار دارد) می‌شود که این امر التهاب آن را در پی دارد. اگر قصد خرید صندل دارید، توجه داشته باشید که کفه صندل باید محکم و در عین حال نرم باشد. در ضمن، هنگام خرید صندل‌های بنددار باید حواستان به این نکته باشد که بندها نباید وسیله نگه داشتن صندل در پایتان باشند.

دوشنبه بیستم خرداد 1387 توسط کتی |

خانوم ها و خرید تابستونی

خرید لباس: یکی از اساسی‌ترین نکات در خرید لباس، توجه به رنگ آن است. رنگ لباس، گذشته از ویژگی‌های شخصی هر فرد، می‌تواند ارتباط مستقیمی با فصل سال داشته باشد. به عنوان مثال، رنگ‌های تیره میزان بیشتری از نور خورشید را جذب می‌کنند و در نتیجه در فصل تابستان باعث می‌شوند شما بیشتر احساس گرما کنید. از سوی دیگر، رنگ قرمز به خودی خود یک رنگ گرم محسوب می‌شود و پوشیدن آن، احساس گرما را به شما و اطرافیانتان منتقل می‌کند. بنابراین استفاده از رنگ‌های سرد، مثل آبی که حس سرما را القا می‌کند، در تابستان خوشایندتر است. و حالا که صحبت به این‌جا رسید، اجازه بدهید کمی از تابستان فاصله بگیریم و چند نکته کلی در مورد خرید لباس را هم یادآوری کنیم:خانم‌هایی که پوستی تیره و چشم و ابرویی مشکی دارند، بهتر است سمت رنگ‌های گرم و تیره (مثل مشکی، قهوه‌ای و قرمز تیره) نروند و از لباس‌های صورتی، سفید و آبی ملایم استفاده کنند. برای خانم‌های بلوند، رنگ‌های خشن که متضاد رنگ پوستشان است و گاهی رنگ‌های روشن، مناسب‌ترند ولی رنگ‌های گرم چندان مناسب نیستند. به طور کلی، رنگ‌های مناسب این گروه عبارتند از: آبی ملایم، آبی سیر، سبز و قهوه‌ای. برای خانم‌هایی با رنگ پوست معمولی می‌توان هم از رنگ‌های تیره استفاده کرد، هم از رنگ‌های روشن؛ ولی رنگ‌های نزدیک به رنگ پوست آن‌ها معمولاً مناسب نیست. رنگ‌های مناسب این گروه از خانم‌ها هم به طور کلی عبارتند از: آبی، سورمه‌ای، مشکی و صورتی. توصیه آخر درباره ارتباط لباس با قد شما است. اگر شما قد کوتاهی دارید، نباید از لباس‌هایی با طرح افقی و شلوارهای بگی و جلیقه‌های دولایه استفاده کنید. استفاده از لباس‌های همرنگ که گل و گشاد نباشند، قد شما را بلندتر جلوه می‌دهند. در مقابل، اگر شما قد بلندی دارید، بهتر است از لباس‌هایی با طرح عمودی و سر تا پا یک‌رنگ اجتناب کنید.

یکشنبه نوزدهم خرداد 1387 توسط کتی |